Los Primeros 30 Días - Cómo Sobrevivir A Una Ruptura

Qué hacer, qué no hacer y cómo sobrevivir a una ruptura

Hay rupturas que tienen conversación. Y hay rupturas que terminan con silencio, con un mensaje que nunca llegó, con una persona que simplemente dejó de estar.

De cualquier forma, los primeros 30 días son los más difíciles. Y nadie te enseñó cómo atravesarlos.

Los primeros 30 días es una guía digital honesta y práctica para mujeres que acaban de terminar una relación — o que llevan semanas sin saber muy bien qué hacer con lo que sienten.

No te va a prometer que en un mes vas a estar completamente bien. Lo que sí va a hacer es acompañarte día a día: qué es normal sentir, qué ayuda y qué definitivamente no ayuda, cómo sostenerte cuando el piso se mueve.

Lo que encontrarás adentro:

📖 Parte I — Los primeros días: Por qué duele tanto, qué pasa en tu cerebro y una guía de emergencia para las primeras 72 horas

👻 Parte II — El ghosting y los cierres que no llegan: Cómo cerrar cuando él no cierra, por qué el ghosting duele diferente y cómo crear tu propio cierre sin necesitar su validación

📅 Parte III — La guía de los 30 días: Semana a semana, día a día — qué hacer, qué evitar y cómo reconstruirte desde adentro

✏️ Workbook integrado: Ejercicios y preguntas al final de cada módulo para que el libro no solo se lea, sino que se sienta

Este libro es para ti si:

• Llevas días — o semanas — sin poder dejar de pensar en él
• Terminó sin explicación y no sabes cómo cerrar
• Sabes que tienes que soltar pero no sabes por dónde empezar
• Quieres entender qué pasó antes de repetirlo